使你快乐 

  生活中,我们每个人的肩上都承担着种种责任与义务,每天都要面对纷繁复杂的事物,处理各种各样的问题与矛盾。如果你总是过分地思前想后、担心忧虑,那你的生活将永无安宁。在某种意义上,一个人的烦恼忧虑主要是由自身的自卑多疑造成的。自卑多疑的人既不相信自己,也不相信别人,对生活中的每一件事情都过分担心,怎么能没有烦恼呢?因此,如果佻要想成为一个快乐的人,请注意培养你对生活的自信,以下建议也许是有帮助的。
(1)找到自卑的原因,它也许是由于身体上的缺陷,也许你是某种能力的欠缺,或其他原因。知道了原因,你就可以有针对性的向自卑开战了。
(2)磨炼自己,化“短”为“长”。要对自己充满信心,这样,即使史有微小的改善,了能鼓舞你继续努力。
(3)把自己看成是独一无二的,不要企图让自己的行为去符合某一个常规模式。
(4)哪怕只有一点微小的进步,你也应该高兴、自豪。你对自己价值的认识,要比别人对你价值的认识重要得多。
(5)对别人的议论不必介意,不要做违背自信的事。这样,你内心就会感到解脱,自然充满信心。
(6)如果你对学习、工作不满意而又无力改变,你就应该通过业余爱好来发挥自己的才智。这会使你的失望心情得到补偿,不至于自弃。
(7)如果你被指派去完成一项棘手的任务,尽力乐观地去处理。如果你退缩了,你将会对自己的能力失去信心,给自己带来更多的烦恼。
(8)不要好高鹜远,因为过高的、不切实际的抱负是有害的。成就动机过高,经过努力而不能完全实现,就会增添挫折感。
(9)不要经常拿自己与别人相比。有许多事情,别人可能做得比你好得多。人与人的个性差异是客观存在的,而且社会环境十分复杂。要勇于接受那些不可避免、又令人不愉快的事实。如果老是要同别人攀比,你将会对自己失望,这对评价你的价值是不利的。
(10)不要信守这样的格言:“别人能做到的,我也同样能做到。”因为在同样一件事上,不是每个人都能做得同样好。按照以上建议去做,相信你一定会快乐常在。当然,过分的自信也是不必要的,极端自信的人,常常陷入“不知为知”的可笑境地,自己还自鸣得意。这种行为在社会交往中,很容易造成与他人的冲突。通常,他们的对头多于朋友。因此,一个人应该承认自己的短处,谦虚而不自卑,自信而不狂妄。那么,一切不必要的烦恼忧虑必将烟消云散。    

[新智慧]wise编辑  2002.11.10

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